减脂直播，恶毒恋爱脑她爆红全网

系统提示音准时响起。

【今日加播任务完成，PK获胜。奖励金币：一万。】

【宿主等级提升至Lv2。解锁商城第二层：健康食材区。】

沈云瑜没急着看商城。她点开私信列表。

那个ID为“用户89757”的大哥头像是一片纯黑，主页干干净净，没有作品，没有关注，连性别都没填。

沈云瑜敲字：“感谢打赏，破费了。以后跟着练就行，不用刷这么多。”

发出去后，那边没回。

她也不纠结，退出后台，起身去洗澡。两百个深蹲不是闹着玩的，大腿肌肉酸胀得发酸。好在之前兑换了肌肉舒缓喷雾，洗完澡后喷满双腿，清凉感渗入皮肤，疲惫感消散大半。

第二天一早。

沈云瑜还没醒，热搜爆了。

两百斤假千金硬核深蹲

周宇滑铁卢

高高挂在娱乐榜和运动榜前十。

视频被网友剪辑成了鬼畜对比版。

一边是周宇满头大汗、双腿打摆子跌坐在地，另一边是沈云瑜稳如泰山、面不改色完成最后一个深蹲。

评论区彻底沦陷。

“这核心力量，说她两百斤我信，说她废物我不信。”

“周宇平时吹得震天响，实战被一个胖妹秒了，脱粉了。”

“谁懂啊，胖妹最后那个承让的手势，有点帅。”

沈家别墅。

沈辞娇把平板电脑砸在羊毛地毯上。屏幕四分五裂。

女佣吓得缩在角落不敢出声。

“她凭什么上热搜！”

沈辞娇咬牙切齿。

本以为沈云瑜离了沈家会流落街头，谁成想她不仅活得好好的，还靠着那身肥肉博了眼球。

手机震动，是名媛群里的消息。

“娇娇，那不是你家以前那个养女吗？怎么去网上当小丑了？”

“就是，丢死人了。幸好你们家把她赶出去了。”

这些话名义上是关心，实则句句都在看沈家的笑话。

沈辞娇拨通了一个电话。

“张哥，帮我买点水军。去音浪平台，搜一个叫沈云瑜的账号。”

“不管她播什么，给我往死里黑！”

“就说她那些动作都是假的，背后有团队包装，再把她以前在沈家欺负佣人、偷东西的料往外放！”

挂断电话，沈辞娇冷哼。

想翻身？门都没有。

出租屋。

沈云瑜是被饿醒的。

看了一眼时间，早上七点半，距离开播还有一个半小时。

她换了身衣服，下楼去附近的菜市场。

手里有钱，底气足。

她按照系统提供的饮食健康表，买了一周份的基围虾、牛腱子肉、西蓝花、糙米和各种新鲜蔬菜。

菜市场人多，她这体型走在过道里有些挤。

卖肉的大妈一边切肉一边打量她，嘴碎地跟旁边人嘀咕：

“吃这么胖还买肉呢，也不怕把路压塌了。”

沈云瑜停下脚步，扫码付款，提过袋子。

“阿姨，我吃胖花的是我自己的钱，没吃您家大米。您这肉刀工不错，就是嘴上缺个把门的，容易漏财。”

大妈被噎住，脸涨得通红，半天憋不出一句话。

沈云瑜拎着两大袋食材往回走，路过一家体育用品店，顺手买了两副小哑铃和几根弹力带。

两百斤的体重，走几步路就气喘吁吁。

但沈云瑜不在乎，权当是晨练。

回到家，把食材分装进冰箱。

吃了一份简单的水煮虾配全麦面包，准时打开直播设备。

九点整，开播。

昨晚的PK效应立竿见影。刚上线，直播间人数直接突破两万。

弹幕密密麻麻，根本看不过来。

有新粉来打卡的，有跟着练的，也有沈辞娇买来的水军。

“这就是那个心机婊假千金？长得真倒胃口。”

“听说以前在沈家手脚不干净，这种劣迹斑斑的人也配直播？”

“别信她，深蹲肯定是剪辑或者用了什么障眼法，两百斤怎么做两百个！”

沈云瑜站在镜头前，调整好收音麦克风。面对满屏恶评，她连眼皮都没眨一下。

“新进来的朋友早上好。老规矩，先上秤。”

电子秤拖过来，站上去。数字跳动，最终停在96.8kg。

掉了一点七公斤。

基数大，前期掉秤快是正常的。

但这个数字还是让直播间安静了一瞬。

“今天，我们不练深蹲。”

沈云瑜把电子秤踢到一边，拿起刚买的弹力带。

“昨天有朋友说深蹲伤膝盖，今天教大家一套站立燃脂操，结合了部分古典舞的拉伸动作。”

“针对大体重人群，不伤膝盖，专瘦拜拜肉和水桶腰。”

音乐切入，是一首节奏明快、带有古风元素的曲子。

沈云瑜双手握住弹力带两端，举过头顶。

“第一组，背部发力，向下拉伸。注意，不要用手臂的力气去拽，去感受肩胛骨收紧。”

她动作幅度不大，但极具美感。

前世的舞蹈功底刻在灵魂里。

即便顶着两百斤的肉身，她的每一个伸展、每一个转身都透着一种轻盈感。

水军还在刷屏骂人，但真正的观众已经被吸引了。

“我去，这胖妹动作怎么这么优雅？”

“这拉伸看着好舒服，我跟着试了一下，背部嘎嘣响。”

“专业啊！这绝对不是瞎练的，我学舞蹈的，她这发力点找得比我老师还准！”

沈云瑜一边做动作，一边讲解要领。

“保持呼吸节奏。不要憋气。想象你们的身体是一张弓，慢慢拉开。”

“那些说我造假的，欢迎你们拿视频去给任何一个专业骨科医生或者健身教练看。看看我的发力对不对。”

“至于那些说我人品不好的。”沈云瑜一个利落的转身，直面镜头，“我开的是健身直播，不是道德讲堂。你们要是觉得跟着我练能瘦，就留下来。”

“要是觉得我长得丑伤了你们的眼睛，右上角点叉，慢走不送。”

一番话说得干脆利落，没有半点拖泥带水。

原本还在观望的路人被圈粉。

“主播性格好直，我喜欢！”

“黑子滚出克！我们是来减肥的，谁管她以前干嘛的！”

“打卡第二天，昨天跟着练完，今天排便超级顺畅。”

用户89757进入直播间。

二话不说，甩出三个嘉年华。

满屏的礼物特效把水军的恶评压得干干净净。